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JGA mal anders: Yoga & Entspannung mit Lamas in Rheinland-Pfalz – ein unvergessliches Erlebnis
JGA mit Yoga & Lamas in Brey bei Koblenz: Entspannung, Spaß & einzigartige Erinnerungen mit Klang und gefilzten Lama-Herzen. Unvergesslich &
Karin Leithold
14. Sept.2 Min. Lesezeit


Sanft starten – stark bleiben: So gelingt dein Einstieg in den Sport
Du willst mehr Sport machen – vielleicht um fitter zu werden, Rückenschmerzen loszuwerden oder einfach, weil du dich besser fühlen möchtest.
Karin Leithold
11. Juli3 Min. Lesezeit


Wechseljahre – früher als gedacht: Wie du mit sanftem Yoga wieder zu dir findest
Viele denken bei den Wechseljahren an Hitzewallungen und graue Haare.
Die ersten Anzeichen oft schon ab Mitte 30 - das kannst du dagegen tun
Karin Leithold
9. Juni2 Min. Lesezeit


Yoga mit Lamas bei Koblenz – ein Einblick in ein einzigartiges Yoga-Erlebnis
Erlebe Yoga mit Lamas in der Nähe von Koblenz – ein einzigartiges Yoga Event für Körper, Geist und Seele. Sanftes Yoga, tierische Begleitung
Karin Leithold
24. Mai3 Min. Lesezeit


Auf zu neuen Ufern - Achtsame Wanderung durch die Augst mit allen Sinnen & Yogaelementen am 4.5.25
Achtsamkeit statt höher, schneller, weiter – eine besondere Wanderung im Augster Wald - Auf neuen Ufern Achtsame Wanderung mit allen Sinnen
Karin Leithold
4. Mai1 Min. Lesezeit


Loslassen lernen – Warum du nicht flexibel sein musst, um Yoga zu machen
Warte nicht darauf, beweglicher, sportlicher oder perfekter zu sein.
Yoga ist für dich da, um dich auf deinem Weg zu begleiten – nicht erst,
Karin Leithold
1. Mai2 Min. Lesezeit


Nackenverspannung ist kein Muskelproblem – sondern ein Signal
Dehnen allein hilft nicht bei Nackenschmerzen. Der Nacken braucht Halt und Sicherheit – so löst du die Spannung dauerhaft,was wirklich hilft
Karin Leithold
24. Apr.2 Min. Lesezeit


Einblick in den Fortbildungstag der Kita „Haus Kunterbunt“ in Neuwied Achtsamkeit in Bewegung& Entspannung & Kinderyoga in der Kita
Achtsamkeit in Bewegung und Entspannung & Kinderyoga in der Kita - Praxisorientiert& Nachhaltig die Qualität verbessern durch Fortbildung
Karin Leithold
12. Okt. 20242 Min. Lesezeit


Yoga Ganzkörper Anfänger
Yoga für den ganzen Körper - auch für Anfänger eine sinnvolle sinnvolle Möglichkeit, langfristig körperliche Beschwerden zu lindern, die Fle
Karin Leithold
7. Okt. 20242 Min. Lesezeit


Yin Yoga bei Rückenschmerzen: Warum es die richtige Wahl ist
Rückenschmerzen sind ein weitverbreitetes Problem in unserer modernen Gesellschaft. Lange Stunden im Sitzen, wenig Bewegung und alltäglicher
Karin Leithold
30. Sept. 20245 Min. Lesezeit


Hier ein paar Einblicke ins Soundhealing in Bad Ems und Neuhäusel (Nähe Koblenz) by Yoga-Stark
Das Soundhealing ist eine Mischung aus Klangentspannung, Soundbath und Klangschalenmassage.
Soundhealing findet etwa 1x im Monat statt.
Karin Leithold
22. Sept. 20242 Min. Lesezeit


Yoga in Kadenbach
Hier ein paar Eindrücke von unserem Yogakurs „Yoga in der Augst“
Die Yogagruppe trifft sich seit Anfang 2023 regelmäßig Dienstags abends i
Karin Leithold
4. Sept. 20241 Min. Lesezeit


Yoga mit Lamas
Yoga mit Lamas - Mit Lamas Yoga machen, probiere es selbst. Yoga in der Natur besonders mit den friedlichen Lamas. in dem wunderschönen Brei
Karin Leithold
2. Sept. 20242 Min. Lesezeit


Soundhealing / Tiefe Entspannung mit Klangschalen
Anders als bei einer Klangmeditation oder einem Soundbath werden die Klangschalen auf bestimmte Stellen des Körpers aufgelegt. Dadurch wird
Karin Leithold
31. Aug. 20242 Min. Lesezeit


Steife Gelenke am Morgen? Diese 3 Yoga-Übungen bringen dich in Schwung!
Hast du morgens steife Gelenke? Probiere diese drei Yoga-Übungen aus, um deine Beweglichkeit zu verbessern und energiegeladen in den Tag zu
Karin Leithold
1. Aug. 20242 Min. Lesezeit


Yinyoga zum Wohlfühlen 6 Wirkungen, die deine Verspannungen effektiv lösen
Yinyoga zum Wohlfühlen: Entdecke 6 transformative Wirkungen, die Deine Verspannungen lösen, Stress abbauen und Deine Flexibilität steigern.
Karin Leithold
26. Juli 20245 Min. Lesezeit


Yoga zu Hause üben: So bleibst du dran!
Mit diesen Tipps wirst du bald merken, wie Yoga zu einem festen Bestandteil deines Alltags wird. Bleib dran und genieße die positiven Veränd
Karin Leithold
19. Juli 20243 Min. Lesezeit


Von der Couch auf die Matte: Yoga für mehr Flexibilität im Alltag
Warum Yoga?
Yoga ist weit mehr als nur eine Reihe von körperlichen Übungen. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele m
Karin Leithold
6. Juni 20242 Min. Lesezeit


6 bewährte Tipps: So stärkst du deine Konzentration und kannst dich länger fokussieren
Deine Gedanken schweifen ab? 6 bewährte Tipps: So stärkst du deine Konzentration und kannst dich länger fokussieren. Kennst du das...
Karin Leithold
30. Mai 20243 Min. Lesezeit


Erschöpft? So findest du neue Energie und Vitalität.
Strebst du nach besserer körperlicher Fitness, um deine Gesundheit zu verbessern und dich aktiver und energiegeladener zu fühlen? Vielleicht
Karin Leithold
24. Mai 20243 Min. Lesezeit
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