Achtsamkeit in der Schule

Körperorientierte Achtsamkeit an Schulen - Eine Einführung für Lehrkräfte, Erzieher:innen &Pädagogen in 4 Stunden

oder

einen kompletten Studientag zum Thema Achtsamkeit

Vormittags:

Ankommen und Selbsterfahrung

Sanfte, achtsame Bewegung für Schulter und Nacken

Übungen für die Lehrkräfte, die in einem stressigen Schulalltag angewandt werden können und helfen schnell Stress abzubauen

Theorie: Was ist Stress und wie wirkt er auf das Nervensystem? Welche Rolle spielt die innere Achtsamkeit?

Theorie KOAG - Hintergründe, wichtige Infos und Austausch

Nach der Mittagspause folgt dann der praktische Teil - Die Lehrkräfte üben die KOAG Übungen durchzuführen und anzuleiten. Praktische Anwendung dieser wertvollen Methode.

Schreiben Sie uns gerne an für das neue Schuljahr 2024/25

mögliche Tage: MONTAGS

Studientag

Körperorientierte
Achtsamkeit in der Schule

Was sagen die Teilnehmer?

"Die Einführungsveranstaltung war sehr gut, ich war erleichtert, dass die Übungen problemlos mitzumachen waren. Gefallen haben mir sehr die bildlichen Darstellungen, die für mich und auch für die Kinder sehr hilfreich sind. Ich war so motiviert, dass ich bereits am nächsten Tag mit drei Übungen anfing. , Ich bin zur Zeit Klassenlehrerin in einem 2. Schuljahr. Meine anfänglichen Bedenken bezüglich des Platzes im Klassenraum waren völlig unbegründet. Die Kinder fanden schnell genug Platz für sich und die Übungen." (Quelle: koag.org)

Ist das Achtsamkeitsprogramm was für mich?

Du bist Lehrer:in und möchtest mehr Konzentration und ein besseres Sozialverhalten in deine Klasse bringen?
Du möchtest den Kindern aktiv helfen einen Gegenpol zum Medienkonsum zu geben?
Du findest die Förderung von Wahrnehmung, Motorik und Emotionen im Unterricht wichtig?
Du suchst nach einem Angebot, das leicht durchzuführen ist?
Du möchtest mit deinen Schülern einfach zwischendurch ein paar einfache Übungen mit großer Wirkung machen?
Du bist auf der Suche nach einem evaluierten Programm?
Du möchtest mehr Infos zur Gehirnentwicklung der Kinder und wie du diese positiv beeinflussen kannst?
Dir ist eine starke Klassengemeinschaft wichtig?
Oder bist du Yogalehrerin, die ihre Expertise erweitern will und Interesse an einer Referententätigkeit hat?