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Deine zauberhafte Auszeit Einzigartig und voller Zauber: Deine besondere Auszeit Erlebe ein Angebot, das es in dieser Form kein zweites Mal gibt! “Zauberhafte Auszeit” ist mehr als nur ein Tag der Entspannung – es ist eine liebevoll gestaltete Reise, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt. Begleitet wirst du von zwei inspirierenden Expertinnen: • Diana Kaiser, die bekannte Kräuterseele (zuletzt in der DocFischer Sendung, ARD), teilt ihr außergewöhnliches Wissen über Wildkräuter und Naturzauber. • Karin Leithold, erfahrene Yogalehrerin und Entspannungstrainerin, zeigt dir, wie du mit Yoga, Klangschalen und einfachen Techniken nachhaltige Ruhe in deinen Alltag bringst. Was dieses Angebot so besonders macht: • Exklusive Inhalte: Vom Kräuterspaziergang mit Sommersonnenwende-Kräutern bis hin zur Herstellung eines kraftvollen Oxymel – hier vereinen sich traditionelles Wissen und moderne Methoden. • Tiefgehende Entspannung: Klangreisen und die Kombination aus Yoga und weiteren Entspannungsmethoden öffnen dir Türen zu tiefer innerer Balance. • Praktische Magie: Nimm Rezepte, Impulse und Übungen mit, die dir auch nach dem Event im Alltag Energie schenken. • Einzigartige Atmosphäre: Jeder Programmpunkt – vom Kräuterdip beim Essen bis zur achtsamen Teezeremonie – ist darauf abgestimmt, dir einen unvergesslichen Tag zu bereiten. Ein Tag voller Highlights: • Impulse für neue Perspektiven • Yoga & Entspannungstechniken, um deinen Körper zu stärken und deinen Geist zu beruhigen • Kräuterwanderung mit Wissen über Johanniskraut, Schafgarbe und Brennnessel • Herstellung deines eigenen Oxymel-Zaubertrunks • Tiefenentspannung durch ein wohltuendes Klangerlebnis/Soundbath - Austausch bei Tee, u.a. Wirkung & Hintergründe zum Fliegenpilz • Ein zauberhaftes Goodybag für deine persönliche zauberhafte Auszeit 🍀Für eine gesunde & leckere Verpflegung ist gesorgt. Details: 📅 Datum: ⏰ Uhrzeit: 10:00 – 17:30 Uhr 💰 Preis: 160 € (inkl. Materialien & Verpflegung) Mitbringen: Schraubglas (500 ml), Körbchen, kl. Messer/Schere, Matte und Sitzkissen, eine Decke Erlebe die zauberhafte Auszeit – tanke Energie, schöpfe Kraft und finde zu dir selbst zurück! Jetzt anmelden und dir deinen Platz sichern! —— Rechtliches Rechtliche Hinweise 1. Teilnahmebedingungen: Die Teilnahmebedingungen gehen dir per Mail zu. Melde dich, wenn du dich anmelden möchtest.

Individuelles Yoga in Neuhäusel - Yogatherapie in Neuhäusel Fokus Beweglichkeit und Muskelentspannung ➡️ individuelle Übungen 😁 In den Yogaübungen gehen wir auf einzelne „Problemfelder“ der Teilnehmer näher ein und ich passe die Übungen entsprechend an. 😁 in kleiner Gruppe 😁 mit Klangschalen/ Klangyoga ➡️ Was bringt das? ✔️Du lernst Techniken kennen, die dir im Alltag helfen 😁 beweglicher zu werden 😁 Muskeln zu entspannen 😁 richtig dehnen 😁 Stress abzubauen 😁 Besser einzuschlafen 😁 Gedanken abzuschalten 😁 Rücken und Nackenschmerzen vorzubeugen 😁 Verspannungen zu lösen ➡️ Was wird gemacht? ✔️ Techniken zu Entspannung und Stressabbau 😁 auf dich angepasste Yogaübungen (Dehnen, Mobilisieren) 😁 Entspannungstechniken 😁 Achtsamkeitsübungen 😁 sanfte Yogaübungen für den Alltag (auch für unbewegliche geeignet) 😁 Progressive Muskelentspannung 😁 Alltagstipps zu Stressabbau und Kurzentspannung ➡️ individuelle Übungen 😁 In dem Kurs gehen wir auf einzelne „Problemfelder“ der Teilnehmer näher ein und ich passe die Übungen entsprechend an. 😁 in kleiner Gruppe 😁 Mit Klangtherapeutischen Elementen Noch offene Fragen? Schreib mir gerne. Anmeldungen ab sofort möglich. Yogatherapie in Neuhäusel Koblenz Auf 6 Teilnehmer begrenzt. Noch unsicher? Sieh dir die Teilnehmerstimmen an oder schreib mir über das Kontaktformular. Teilnehmer: 💬 Ich bin mit Schmerzen gekommen und gehe jetzt ohne. (Teilnehmer Yogakurs) 💬"Ich habe deine Atemtechnik probiert als ich nachts aufgewacht bin. Nach 5 Minuten habe ich wieder fest geschlafen." (Teilnehmerin Anti-Stress-Kurs) 💬"Ich werde mir heute definitiv deine Aufzeichnung der Progressiven Muskelentspannung vorm Schlafen anhören. Habe gestern danach bis morgens durchgeschlafen." (Teilnehmerin Anti-Stress-Kurs)

Dieser Kurs kombiniert die beruhigende Praxis des Yin Yoga mit sanften Mobilisationsübungen, um sowohl die Flexibilität als auch die Kraft zu verbessern. Yin Yoga zeichnet sich durch das lange Halten von Positionen aus, die tiefe Gewebeschichten wie Faszien, Bänder und Gelenke dehnen und entspannen. Ergänzend dazu fördern Mobilisationsübungen die Beweglichkeit und stärken die Muskulatur sanft. Wirkungsweise von Yin Yoga und Mobilisationsübungen: 1. Tiefe Dehnung: Yin Yoga ermöglicht durch das lange Halten der Asanas eine intensive Dehnung der Muskulatur und des Bindegewebes. Dies verbessert die Flexibilität und hilft, tiefsitzende Spannungen zu lösen. 2. Verbesserte Beweglichkeit: Die sanften Mobilisationsübungen unterstützen die Beweglichkeit der Gelenke und fördern die Gesundheit des gesamten Bewegungsapparats. Sie bereiten den Körper optimal auf die Yin-Yoga-Positionen vor und steigern die Effektivität der Dehnungen. 3. Kraftaufbau: Während Yin Yoga hauptsächlich auf Dehnung und Entspannung abzielt, helfen die Mobilisationsübungen, die Muskulatur zu stärken und die körperliche Stabilität zu erhöhen. Dies schafft eine ausgewogene Praxis, die sowohl Flexibilität als auch Kraft fördert. 4. Stressabbau und Entspannung: Beide Methoden wirken beruhigend auf das Nervensystem und reduzieren Stress. Die Kombination aus dehnenden und kräftigenden Übungen führt zu einem tiefen Gefühl der Entspannung und des Wohlbefindens. 5. Ganzheitliche Gesundheit: Diese Praxis unterstützt nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern fördert auch die geistige Klarheit Wir erlernen Elemente aus Yin Yoga Mobilisierungübungen Faszienyoga Und Achtsamkeitsübungen Angeleitete Meditationen Shavasana (Tiefenentspannung) Entspannungstechniken Atemtechniken Was bedeutet das konkret? 🌟 mobilisieren des ganzen Körpers 🌟 Regenerieren und Anti-Stress 🌟 Sanfte Stärkung von Rücken, Armen, Bauch, Beinen 🌟 Verspannungen lösen (Rücken, Nacken) 🌟 Balance finden 🌟 Körper und Geist stärken 🌟 Entspannung genießen 🌟 muskuläre Dysbalancen ausgleichen Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich 🫶 Bring' bitte mit... ...eine Yogamatte, eine Decke und ein (Yoga-)Kissen. Wer hat, darf auch Yogablöcke mitbringen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir üben barfuß. Für die Schlussentspannung darfst du gerne warme Socken überziehen.

Yoga zum Wohlfühlen in Neuhäusel Wir erlernen Elemente aus Hatha Yoga Yin Yoga SlowFlow Und Achtsamkeitsübungen Angeleitete Meditationen Shavasana (Tiefenentspannung) Entspannungstechniken Atemtechniken Was bedeutet das konkret? 🌟 mobilisieren des ganzen Körpers 🌟 Regenerieren und Anti-Stress 🌟 Sanfte Stärkung von Rücken, Armen, Bauch, Beinen 🌟 Verspannungen lösen (Rücken, Nacken) 🌟 Balance finden 🌟 Körper und Geist stärken 🌟 Entspannung genießen 🌟 muskuläre Dysbalancen ausgleichen Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich 🫶 Bring' bitte mit... ...eine Yogamatte, eine Decke und ein (Yoga-)Kissen. Wer hat, darf auch Yogablöcke mitbringen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir üben barfuß. Für die Schlussentspannung darfst du gerne warme Socken überziehen. In den Ferien findet kein Yoga statt. Der 10er Kurs kann nur komplett gebucht werden. Wer nur unregelmäßig kommen kann, kann eine 5er Karte Flex erwerben. Bei Fragen schreib mir. Ich freue mich auf dich!

Was ist Yoga zum Wohlfühlen Kadenbach Wir erlernen Elemente aus Hatha Yoga Yin Yoga Slow flow Und Achtsamkeitsübungen Angeleitete Meditationen Shavasana (Tiefenentspannung) Entspannungstechniken Atemtechniken Was bedeutet das konkret? 🌟 mobilisieren des ganzen Körpers 🌟 Regenerieren und Anti-Stress 🌟 Sanfte Stärkung von Rücken, Armen, Bauch, Beinen 🌟 Verspannungen lösen (Rücken, Nacken) 🌟 Balance finden 🌟 Körper und Geist stärken 🌟 Entspannung genießen 🌟 muskuläre Dysbalancen ausgleichen Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich im Kurs Yoga zum Wohlfühlen Neuhäusel🫶 Bring' bitte mit... ...eine Yogamatte, eine Decke und ein (Yoga-)Kissen. Wer hat, darf auch Yogablöcke mitbringen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir üben barfuß. Für die Schlussentspannung darfst du gerne warme Socken überziehen. In den Ferien findet kein Yoga statt. Der 5er Kurs kann nur komplett gebucht werden. Wer nur unregelmäßig kommen kann, kann eine 5er Karte Flex für 75€ erwerben. Bei Fragen schreib mir. Ich freue mich auf dich!

Soundhealing Bad Ems Entspannung pur! Klangzauber & Soundhealing Bring deinen Körper und Geist in Einklang. Entspanne eine Stunde mit Therapieklangschalen & Gong und ➡️ finde tiefe Entspannung ➡️ finde wieder zu gesundem Schlaf ➡️ Genieße 1 Std Auszeit Möchtest du tiefe Entspannung spüren, Gedanken loslassen und deine Schlafqualität verbessern? Entspannung ist der Schlüssel. Mit Klangentspannung tauchst du in eine Welt sanfter Klänge ein, die deinen Geist beruhigen und deinen Körper in einen Zustand tiefer Ruhe versetzen. Erlebe die Magie der Klangentspannung und entdecke, wie sie deine innerste Balance wiederherstellen kann. Mach dich bereit für eine Reise der Entspannung und des Wohlbefindens. Reduziere Stress, verbessere deine Schlafqualität und steigere deine Konzentration. Lass dich von den harmonischen Klängen inspirieren und genieße ein rundum wohltuendes Gefühl. Entdecke die Kraft des Klangs für dein Wohlbefinden! Erlebe die wohltuende Wirkung der Klangschalen und gönn dir eine Auszeit vom Stress des Alltags. Was sagen die Teilnehmer zu Soundhealing Bads Ems nach 60 Minuten Klangentspannung: 💬 "Ich habe seit langem erstmals wieder die ganze Nacht geschlafen" (Teilnehmerin Klangentspannung) 💬 "Die Entspannung mit den Klangschalen war wunderbar. Man konnte total abschalten und alle Alltagsgedanken vergessen." (Teilnehmerin Klangentspannung) 💬 "Die Klangschalen-Entspannung war eine tolle neue Erfahrung. Die Klangwellen zu spüren, war schon was ganz besonderes..." (Teilnehmerin Klangentspannung) 💬 "Ich habe mir schon gedacht, dass das schön wird, aber dass das so schön wird, habe ich nicht gedacht." (Teilnehmerin Klangentspannung)

Yoga zum Wohlfühlen in Neuhäusel Wir erlernen Elemente aus Hatha Yoga Yin Yoga SlowFlow Und Achtsamkeitsübungen Angeleitete Meditationen Shavasana (Tiefenentspannung) Entspannungstechniken Atemtechniken Was bedeutet das konkret? 🌟 mobilisieren des ganzen Körpers 🌟 Regenerieren und Anti-Stress 🌟 Sanfte Stärkung von Rücken, Armen, Bauch, Beinen 🌟 Verspannungen lösen (Rücken, Nacken) 🌟 Balance finden 🌟 Körper und Geist stärken 🌟 Entspannung genießen 🌟 muskuläre Dysbalancen ausgleichen Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich 🫶 Bring' bitte mit... ...eine Yogamatte, eine Decke und ein (Yoga-)Kissen. Wer hat, darf auch Yogablöcke mitbringen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir üben barfuß. Für die Schlussentspannung darfst du gerne warme Socken überziehen. In den Ferien findet kein Yoga statt. Der 10er Kurs kann nur komplett gebucht werden. Wer nur unregelmäßig kommen kann, kann eine 5er Karte Flex erwerben. Bei Fragen schreib mir. Ich freue mich auf dich!

Yoga bei den GlücksLamas – Entspannung und Naturerlebnis vereint Erlebe eine einzigartige Yoga-Stunde auf der Lamaweide bei den GlücksLamas! Lass den Stress des Alltags hinter dir und tauche ein in die beruhigende Atmosphäre der Natur, begleitet von den sanften und freundlichen Lamas. Unser Angebot richtet sich an alle, die eine besondere und entspannende Auszeit suchen. Für (gestresste)Berufstätige Unsere Yoga-Sessions bieten dir die perfekte Möglichkeit, deinen hohen Stresslevel zu senken und eine wohltuende Pause vom hektischen Arbeitsalltag einzulegen. In der friedlichen Umgebung der Lamaweide kannst du tief durchatmen, den Kopf freibekommen und deine innere Balance wiederfinden. Für Naturliebhaber Kombiniere deine Liebe zur Natur mit einer wohltuenden Yoga-Praxis. Genieße die frische Luft, das Zwitschern der Vögel und die beruhigende Präsenz der Lamas, während du dich durch sanfte Yoga-Übungen führen lässt. Ein Erlebnis, das deine Sinne erfrischt und deine Verbindung zur Natur stärkt. Für Yoga-Enthusiasten Bringe deine Yoga-Praxis auf ein neues Level und lass dich von der einzigartigen Umgebung inspirieren. Die Lamaweide bietet eine außergewöhnliche Kulisse, die deine Übungen bereichert und dir neue Impulse für deine Praxis gibt. Eine perfekte Gelegenheit, deine Routine aufzufrischen und neue Energie zu tanken. Für Familien und Paare Verbringe gemeinsam eine entspannende und verbindende Zeit in der Natur. Unsere Yoga-Stunden sind familienfreundlich und bieten eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam abzuschalten und die Gesellschaft der Lamas zu genießen. Ein unvergessliches Erlebnis für Groß und Klein ab etwa 14 Jahre. Für Personen mit gesundheitlichen Problemen Unsere sanften Yoga-Übungen sind ideal für dich, wenn du chronische Schmerzen oder andere gesundheitliche Beschwerden hast. Die beruhigende Umgebung und die Anwesenheit der Lamas fördern deine körperliche und mentale Entspannung und unterstützen deine ganzheitliche Gesundheit. Besuche uns auf der Lamaweide und entdecke die heilende Kraft von Yoga in der Natur. Entspanne dich, finde zu dir selbst und genieße die besondere Gesellschaft unserer GlücksLamas. Wir freuen uns auf dich! Ana & Karin Buchung auch über das Kontaktformular oder per Mail möglich Name und Adresse Termin: 17.5.25 16-17 Uhr Glückslamaweide Rheingoldstr. 53, 56321 Brey Parkplätze sind vorhanden Bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Kissen Aktuell sind noch Plätze frei.

Was ist Yoga zum Wohlfühlen Kadenbach Wir erlernen Elemente aus Hatha Yoga Yin Yoga Slow flow Und Achtsamkeitsübungen Angeleitete Meditationen Shavasana (Tiefenentspannung) Entspannungstechniken Atemtechniken Was bedeutet das konkret? 🌟 mobilisieren des ganzen Körpers 🌟 Regenerieren und Anti-Stress 🌟 Sanfte Stärkung von Rücken, Armen, Bauch, Beinen 🌟 Verspannungen lösen (Rücken, Nacken) 🌟 Balance finden 🌟 Körper und Geist stärken 🌟 Entspannung genießen 🌟 muskuläre Dysbalancen ausgleichen Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich im Kurs Yoga zum Wohlfühlen Neuhäusel🫶 Bring' bitte mit... ...eine Yogamatte, eine Decke und ein (Yoga-)Kissen. Wer hat, darf auch Yogablöcke mitbringen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir üben barfuß. Für die Schlussentspannung darfst du gerne warme Socken überziehen. In den Ferien findet kein Yoga statt. Der 5er Kurs kann nur komplett gebucht werden. Wer nur unregelmäßig kommen kann, kann eine 5er Karte Flex für 75€ erwerben. Bei Fragen schreib mir. Ich freue mich auf dich!

Klangschalenmassage Neuhäusel bei Koblenz ✨ Eine Stunde nur für dich – Klangschalenmassage 1:1 Stell dir vor: Du legst dich hin, schließt die Augen und lässt die Welt draußen. Sanfte Klänge und Vibrationen durchfluten deinen Körper, lösen Anspannungen und schenken dir das, was du im Alltag oft vermisst: tiefste Entspannung und innere Ruhe. Klangschalenmassage in Neuhäusel bei Koblenz & Bad Ems 💆‍♀️ So wirkt die Klangmassage: Entspannung pur: Die Schwingungen der Klangschalen wirken wie eine sanfte Massage von innen. Sie durchströmen Bauch, Brust, Rücken, Nacken, Schultern, Hände und Füße und hinterlassen ein Gefühl von Leichtigkeit. Neue Energie: Nach der Klangmassage fühlst du dich vitalisiert und geerdet. Ein Gong verleiht dir einen energetischen Abschluss, während der Zaphir sanft zurückholt – entspannt und wach zugleich. • Ganzheitliches Wohlbefinden: Klangschalen berühren Körper, Geist und Seele. Diese Stunde schenkt dir Balance, Klarheit und ein tiefes Gefühl von Geborgenheit. Erlebe die wohltuende Wirkung der Klangschalen und gönn dir eine Auszeit vom Stress des Alltags. Mit der absoluten Luxusvariante investierst du in deine Entspannung und dein Wohlbefinden. Eine 1:1 Stunde mit Klangschalenmassage. Die Klangschalen werden auf den bekleideten Körper aufgelegt und der Klang wandert durch deinen Körper - ein tolles Massageerlebnis. 1 Std. 95€ auch zu zweit buchbar für 120€ Bitte buche deine persönliche 1:1 Klangschalenmassage in Absprache mit mir. Mögliche Termine in Absprache Freitag 19:30 Uhr in Neuhäusel und Samstag 11:30 Uhr in Bad Ems, auch individuelle Termine möglich, wenn Kapazität frei ist.

5er Karte Flex Yogakurs Hier kannst du eine 5 er Karte Flex buchen. Wenn du nicht regelmäßig zum Kurs kommen kannst, aber trotzdem etwas für dich tun möchtest und ab und zu zur Yogastunde gehen magst. Bitte buche die 5er Karte Flex in Absprache mit mir. Nur solange Plätze frei sind. Gilt für das Angebot: Yoga zum Wohlfühlen in Neuhäusel Dienstag 20h in Kadenbach Donnerstag 17:15h in Neuhäusel Donnerstag 18:30h in Neuhäusel ****Bitte schreib mich an, wenn du Interesse hast.**** Wir erlernen Elemente aus Hatha Yoga Yin Yoga Vinyasa Und Achtsamkeitsübungen Angeleitete Meditationen Shavasana (Tiefenentspannung) Entspannungstechniken Atemtechniken Was bedeutet das konkret? 🌟 mobilisieren des ganzen Körpers 🌟 Regenerieren und Anti-Stress 🌟 Sanfte Stärkung von Rücken, Armen, Bauch, Beinen 🌟 Verspannungen lösen (Rücken, Nacken) 🌟 Balance finden 🌟 Körper und Geist stärken 🌟 Entspannung genießen 🌟 muskuläre Dysbalancen ausgleichen Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich 🫶 Bring' bitte mit... ...eine Yogamatte, eine Decke und ein (Yoga-)Kissen. Wer hat, darf auch Yogablöcke mitbringen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir üben barfuß. Für die Schlussentspannung darfst du gerne warme Socken überziehen.

Yoga bei den GlücksLamas – Entspannung und Naturerlebnis vereint Erlebe eine einzigartige Yoga-Stunde auf der Lamaweide bei den GlücksLamas! Lass den Stress des Alltags hinter dir und tauche ein in die beruhigende Atmosphäre der Natur, begleitet von den sanften und freundlichen Lamas. Unser Angebot richtet sich an alle, die eine besondere und entspannende Auszeit suchen. Für (gestresste)Berufstätige Unsere Yoga-Sessions bieten dir die perfekte Möglichkeit, deinen hohen Stresslevel zu senken und eine wohltuende Pause vom hektischen Arbeitsalltag einzulegen. In der friedlichen Umgebung der Lamaweide kannst du tief durchatmen, den Kopf freibekommen und deine innere Balance wiederfinden. Für Naturliebhaber Kombiniere deine Liebe zur Natur mit einer wohltuenden Yoga-Praxis. Genieße die frische Luft, das Zwitschern der Vögel und die beruhigende Präsenz der Lamas, während du dich durch sanfte Yoga-Übungen führen lässt. Ein Erlebnis, das deine Sinne erfrischt und deine Verbindung zur Natur stärkt. Für Yoga-Enthusiasten Bringe deine Yoga-Praxis auf ein neues Level und lass dich von der einzigartigen Umgebung inspirieren. Die Lamaweide bietet eine außergewöhnliche Kulisse, die deine Übungen bereichert und dir neue Impulse für deine Praxis gibt. Eine perfekte Gelegenheit, deine Routine aufzufrischen und neue Energie zu tanken. Für Familien und Paare Verbringe gemeinsam eine entspannende und verbindende Zeit in der Natur. Unsere Yoga-Stunden sind familienfreundlich und bieten eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam abzuschalten und die Gesellschaft der Lamas zu genießen. Ein unvergessliches Erlebnis für Groß und Klein ab etwa 14 Jahre. Für Personen mit gesundheitlichen Problemen Unsere sanften Yoga-Übungen sind ideal für dich, wenn du chronische Schmerzen oder andere gesundheitliche Beschwerden hast. Die beruhigende Umgebung und die Anwesenheit der Lamas fördern deine körperliche und mentale Entspannung und unterstützen deine ganzheitliche Gesundheit. Besuche uns auf der Lamaweide und entdecke die heilende Kraft von Yoga in der Natur. Entspanne dich, finde zu dir selbst und genieße die besondere Gesellschaft unserer GlücksLamas. Wir freuen uns auf dich! Ana & Karin Buchung auch über das Kontaktformular oder per Mail möglich Name und Adresse Termin: 29.6.25 16-17 Uhr Glückslamaweide Rheingoldstr. 53, 56321 Brey Parkplätze sind vorhanden Bitte mitbringen: 1 Matte, 1 Kissen Aktuell sind noch Plätze frei.