Was ist Yoga zum Wohlfühlen Kadenbach Wir erlernen Elemente aus Hatha Yoga Yin Yoga Slow flow Und Achtsamkeitsübungen Angeleitete Meditationen Shavasana (Tiefenentspannung) Entspannungstechniken Atemtechniken Was bedeutet das konkret? 🌟 mobilisieren des ganzen Körpers 🌟 Regenerieren und Anti-Stress 🌟 Sanfte Stärkung von Rücken, Armen, Bauch, Beinen 🌟 Verspannungen lösen (Rücken, Nacken) 🌟 Balance finden 🌟 Körper und Geist stärken 🌟 Entspannung genießen 🌟 muskuläre Dysbalancen ausgleichen Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich im Kurs Yoga zum Wohlfühlen Neuhäusel🫶 Bring' bitte mit... ...eine Yogamatte, eine Decke und ein (Yoga-)Kissen. Wer hat, darf auch Yogablöcke mitbringen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir üben barfuß. Für die Schlussentspannung darfst du gerne warme Socken überziehen. In den Ferien findet kein Yoga statt. Der 10er Kurs kann nur komplett gebucht werden. Bei Fragen schreib mir. Ich freue mich auf dich!

Soundhealing Neuhäusel Entspannung pur! Klangzauber & Soundhealing Bring deinen Körper und Geist in Einklang. Entspanne eine Stunde mit Therapieklangschalen & Gong und ➡️ finde tiefe Entspannung ➡️ finde wieder zu gesundem Schlaf ➡️ Genieße 1 Std Auszeit Möchtest du tiefe Entspannung spüren, Gedanken loslassen und deine Schlafqualität verbessern? Entspannung ist der Schlüssel. Mit Klangentspannung tauchst du in eine Welt sanfter Klänge ein, die deinen Geist beruhigen und deinen Körper in einen Zustand tiefer Ruhe versetzen. Erlebe die Magie der Klangentspannung und entdecke, wie sie deine innerste Balance wiederherstellen kann. Mach dich bereit für eine Reise der Entspannung und des Wohlbefindens. Reduziere Stress, verbessere deine Schlafqualität und steigere deine Konzentration. Lass dich von den harmonischen Klängen inspirieren und genieße ein rundum wohltuendes Gefühl. Entdecke die Kraft des Klangs für dein Wohlbefinden! Erlebe die wohltuende Wirkung der Klangschalen und gönn dir eine Auszeit vom Stress des Alltags. Was sagen die Teilnehmer zu Soundhealing Bads Ems nach 60 Minuten Klangentspannung: 💬 "Ich habe seit langem erstmals wieder die ganze Nacht geschlafen" (Teilnehmerin Klangentspannung) 💬 "Die Entspannung mit den Klangschalen war wunderbar. Man konnte total abschalten und alle Alltagsgedanken vergessen." (Teilnehmerin Klangentspannung) 💬 "Die Klangschalen-Entspannung war eine tolle neue Erfahrung. Die Klangwellen zu spüren, war schon was ganz besonderes..." (Teilnehmerin Klangentspannung) 💬 "Ich habe mir schon gedacht, dass das schön wird, aber dass das so schön wird, habe ich nicht gedacht." (Teilnehmerin Klangentspannung)

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Die ist ein ganz besonderes Angebot im Familiär in Bad Ems. 2 Stunden nur für dich - zum Eintauchen, Loslassen & Auftanken. Mit Tee Zeremonie (japan. Matcha), YinYoga, Yogatherapie und Yoga Nidra kombiniert mit den heilsamen Schwingungen der Klangschalen. Was erwartet dich? Matcha-Zeremonie Deine grüne Kraftquelle Matcha wirkt antioxidativ, entzündungshemmend und stärkt die Konzentration. Die Zeremonie bringt dich zur Ruhe - ein achtsames Ankommen im Moment. Yinyoga& Klang - Tiefe Regeneration Lang anhaltenden Positionen stimulieren Faszien und Meridiane, lösen muskuläre und emotionale Spannungen. Klangschalen helfen, das Nervensystem zu beruhigen und fördern die Selbstheilung des eigenen Körpers. Yoga Nidra kombiniert mit Klang In der geführten Tiefenentspannung erreicht dein Gehirn den Alphazustand. Dies senkt den Cortisolspiegel, stärkt das Immunsystem und wirkt ausgleichend auf dein Hormonsystem. Du lernst Schritt für Schritte die 7 Chakren - deine Energiezentren- kennen. Jedes Chakra steht für einen bestimmten Aspekt deines Lebens - von Erdung und Vertrauen hin zu Intuition und Verbindung. Dankbarkeitsritual - Heilsamer Abschluss Du bekommst Raum für Rückblick & Intention. Was darf gehen? Was darf entstehen? inklusive Snack und Matcha sowie weitere Teesorten & Wasser

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Aufgrund der immer wiederkehrenden Nachfrage: Einige meiner Angebote kannst du auch als privates Gruppenevent buchen – z. B. für einen besonderen Mädelsabend, Geburtstag oder Junggesellinnenabschied. Ob draußen in der Natur, mit Klangschalen, Lamas oder ganz entspannt auf der Yogamatte – ich gestalte das Event individuell für euch. 👉 Wichtig: Die Termine sind begrenzt und nur nach Verfügbarkeit buchbar – also bitte frühzeitig anfragen, wenn ihr euch ein besonderes Erlebnis sichern möchtet. Private Gruppenangebote Du möchtest mit deiner Gruppe eine ganz besondere Zeit erleben? Ob als Freundinnenrunde, zum Geburtstag oder als unvergesslicher Junggesellinnenabschied, vielleicht auch als Firmenevent– hier findest du passende Angebote für euer ganz persönliches Erlebnis: ✨ Angebot für private Gruppe Soundhealing oder Yogatherapie / besondere Stunde mit Klangschalen (Maximal 15 Personen empfohlen) 🦙 Angebot für private Gruppe Yoga mit Lamas, Yoga auf der Lamaweide (Maximal 15 Personen) 💫 Ganz individuell? Du möchtest euer Event mit etwas Besonderem kombinieren? Wie wäre es mit einer Tee- oder Kakaozeremonie, Wein-, Bier- oder Aperol-Yoga oder auch einen achtsamen Spaziergang im Wald mit Yogaelementen und einer achtsamen Pause. Preise nach Anfrage. ✨Lass uns gemeinsam schauen, was zu euch passt! Lass uns unvergessliche Erinnerungen kreieren. Schreib mir: Welches Event planst du? (JGA, Geburtstag, Firmenevent, o.ä.) Wie viele Personen seid ihr ungefähr? Welcher Zeitpunkt passt für euch? Was muss unbedingt dabei sein? Schreib mir einfach über das Kontaktformular – ich antworte in der Regel schnell und freue mich auf deine Anfrage.

Klangschalenmassage Neuhäusel bei Koblenz ✨ Eine Stunde nur für dich – Klangschalenmassage 1:1 Stell dir vor: Du legst dich hin, schließt die Augen und lässt die Welt draußen. Sanfte Klänge und Vibrationen durchfluten deinen Körper, lösen Anspannungen und schenken dir das, was du im Alltag oft vermisst: tiefste Entspannung und innere Ruhe. Klangschalenmassage in Neuhäusel bei Koblenz 💆‍♀️ So wirkt die Klangmassage: Entspannung pur: Die Schwingungen der Klangschalen wirken wie eine sanfte Massage von innen. Sie durchströmen Bauch, Brust, Rücken, Nacken, Schultern, Hände und Füße und hinterlassen ein Gefühl von Leichtigkeit. Neue Energie: Nach der Klangmassage fühlst du dich vitalisiert und geerdet. Ein Gong verleiht dir einen energetischen Abschluss, während der Zaphir sanft zurückholt – entspannt und wach zugleich. • Ganzheitliches Wohlbefinden: Klangschalen berühren Körper, Geist und Seele. Diese Stunde schenkt dir Balance, Klarheit und ein tiefes Gefühl von Geborgenheit. Erlebe die wohltuende Wirkung der Klangschalen und gönn dir eine Auszeit vom Stress des Alltags. Mit der absoluten Luxusvariante investierst du in deine Entspannung und dein Wohlbefinden. Eine 1:1 Stunde mit Klangschalenmassage. Die Klangschalen werden auf den bekleideten Körper aufgelegt und der Klang wandert durch deinen Körper - ein tolles Massageerlebnis. 1 Std. 95€ Bitte buche deine persönliche 1:1 Klangschalenmassage in Absprache mit mir. Mögliche Termine in Absprache Freitags auch individuelle Termine möglich, wenn Kapazität frei ist.