Entspannung | Yoga Stark

22. Sept.2 Min.

Hier ein paar Einblicke ins Soundhealing in Bad Ems und Neuhäusel (Nähe Koblenz) by Yoga-Stark

Das Soundhealing ist eine Mischung aus Klangentspannung, Soundbath und Klangschalenmassage. Soundhealing findet etwa 1x im Monat statt.

31. Aug.2 Min.

Soundhealing / Tiefe Entspannung mit Klangschalen

Anders als bei einer Klangmeditation oder einem Soundbath werden die Klangschalen auf bestimmte Stellen des Körpers aufgelegt. Dadurch wird

6. Juni2 Min.

Von der Couch auf die Matte: Yoga für mehr Flexibilität im Alltag

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16. Mai2 Min.

Soundhealing - was ist das eigentlich?

Ein wichtiger Aspekt von Soundhealing ist seine ganzheitliche Natur. Anstatt nur die Symptome zu behandeln, zielt Soundhealing darauf ab, Kö

9. Mai2 Min.

Dein Körper, deine Kraft: Mit Yoga zu mehr Selbstvertrauen und Wohlbefinden

Bist du unzufrieden mit deinem Körper und leidest unter einem Mangel an Selbstvertrauen? Fühlst du dich unsicher und kämpfst damit, dich sel

5. Mai3 Min.

Atme dich frei: Wie Atmung Stress und Spannung löst Übe die eine Atemtechnik& spüre die Veränderung

Praktiziere diese Atemtechnik regelmäßig, idealerweise täglich für einige Minuten. Du wirst feststellen, wie sich deine Fähigkeit verbessert

9. Nov. 20232 Min.

Yoga für Anfänger - Ein Leitfaden

Yoga für Anfänger - ein Leitfaden. Stressabbau Flexibilität, Verspannung lösen, Körperhaltung, Beweglichkeit

2. Nov. 20238 Min.

Beweglichkeit im Alter - Yoga (nicht nur) für Senioren

Mit Yoga die Beweglichkeit im Alter erhöhen. Erfahre warum Yoga dafür perfekt geeignet ist und probiere dieYogaübungen selbst aus!