Achtsamkeit statt höher, schneller, weiter – eine besondere Wanderung im Augster Wald - Auf neuen Ufern Achtsame Wanderung mit allen Sinnen

Praktiziere diese Atemtechnik regelmäßig, idealerweise täglich für einige Minuten. Du wirst feststellen, wie sich deine Fähigkeit verbessert

Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Praxis; es ist eine Möglichkeit, Ruhe und Harmonie in deinem hektischen Alltag zu finden.