Day Retreat "Relax Body and Soul" 16.11.

Beschreibung

Du brauchst dringend eine Pause? Dann gönn dir einen Tag nur für DICH... Day Retreat "Relax Body and Soul" Wir starten mit einer Runde Wohlfühlyoga für den ganzen Körper. Mit einfachen Bewegungen und fließenden Flows schaltest du den Kopf aus und spürst deinen Körper. Der abschließende Bodyscan vertieft dein Wohlgefühl noch. So kann dein Nervensystem loslassen und sich komplett entspannen. Danach stärken wir uns mit einem superleckeren selbstgemachten vegetarischen Brunch. Anschließend laden wir euch zu einem Breathwalk in Stille ein. Wir tanken Sauerstoff und Energie im Wald und verbinden dies mit angenehm schweigender Stille und entspannenden Atem- und Achtsamkeitstechniken. Dann entspannen wir uns in einer Runde sanftem Yoga speziell für den Schulter-/Nackenbereich. Zum krönenden Abschluss nehmen wir euch mit zu einer Klangreise, begleitet mit Klangschalen und weiteren Klangelementen. Hier kannst du die transformierende Kraft der Klangschalen spüren und deine innere Kraft auftanken und tief entspannen. Gemeinsam lassen wir diese wundervollen Stunden der Entspannung bei Tee und Gebäck ausklingen. Wann? 16.11.25 von 10:00 - 17:00 Wo? Haus der Familie, Höhrer Straße 115, Vallendar Early Bird Preis bis 31. August 2025 für 120€ Danach 140€... Stornierungsbedingungen: Bis 5 Tage vor dem Retreat entstehen keine Stornierungskosten. Bis 3 Tage vorher wird bei Nicht-Neubesetzung deines Platzes 50% erstattet. Ab 1 Tag vorher erfolgt keine Erstattung.