Yogakids 6 Termine ab 26.8.25

Beschreibung

Die Yogakids Stunde findet Dienstags von 17-18 Uhr in Kadenbach, in der alten Schule statt. Die Inhalte der Stunden sind immer so ausgelegt, dass die Kids ihren Stress abbauen können und zur Ruhe kommen lernen. Wir üben altersgerechte Atemtechniken und Entspannungsübungen und lernen ganz viel über Yoga kennen. Wir üben Asanas (Körperübungen), lernen aber auch die Philosophie dahinter kennen. Wir lernen etwas über Chakren, freundliches Miteinander und Glücklich sein. Auch Klang spielt eine Rolle. Klangschalen, Klanginstrumente und unsere eigene Stimme sind wertvolle Klangelemente in den Stunden. Melde dich bei mir, wenn du Interesse oder noch eine Frage hast. Es kann Beispielsweise so aussehen: Eine Stunde eintauchen ins Yogaland Kinderyoga unterscheidet sich von „Yoga für Erwachsene“, denn Kinder tauchen richtig in die Geschichten hinein, werden zu Tieren aus aller Welt (in Yogahaltungen), machen Traumreisen oder erlernen die „Kuscheltieratmung“ gemeinsam mit ihrem Lieblingskuscheltier. Kinder spielen Yoga mit großer Begeisterung. Unterstützt durch spannende Geschichten kommen die Kinder in Bewegung und lernen im Anschluss loszulassen und richtig zu entspannen. Die Kreativität der Kinder wird unterstützt und sie dürfen selbst Ideen einbringen. Das stärkt das Selbstbewusstsein. Abwechslungsreiche Spiele, Wahrnehmungsübungen und eine gut strukturierte Yogastunde sind für die Kinder ebenso wichtig wie der Spaß am Kinderyoga. So verlassen die Kinder im Spiel die Hektik des Alltages und begeben sich auf eine kleine Reise ins Yogaland. Warum Kinderyoga? Kinderyoga verbessert die Konzentration & das Gedächtnis, fördert das Selbstbewusstsein, verbessert die Beweglichkeit und das Gleichgewicht, baut Stress ab, die Kinder verbessern ihre Motorik und Körperwahrnehmung und lernen sich leichter zu entspannen, wodurch sie besser schlafen, und ... Kinderyoga tut einfach gut & macht Spaß Bring' bitte mit... Eine Matte und eine Decke Etwas Wasser zum Trinken 1 Kissen 1 kleines Kuscheltier Buntstifte Ev. Schläppchen oder Stoppersocken, es geht auch gut barfuß Bitte in bequemen Sportsachen kommen.