Yoga zum Wohlfühlen -10 Termine ab 2.11.
Yoga zum Wohlfühlen und Entspannen ist meine persönliche Art Yoga zu Unterrichten.
- Begonnen am: 2. Nov.
- 120 Euro
- Evangelisches Gemeindehaus, Coermannstraße 1, 56335 Neuhäusel
Beschreibung
!!!Der Kurs ist ausgebucht! Bei Interesse schreibe mit über das Kontaktformular!!! Wir erlernen Elemente aus Hatha Yoga Yin Yoga Vinyasa Und Achtsamkeitsübungen Angeleitete Meditationen Shavasana (Tiefenentspannung) Entspannungstechniken Atemtechniken Was bedeutet das konkret? 🌟 mobilisieren des ganzen Körpers 🌟 Regenerieren und Anti-Stress 🌟 Sanfte Stärkung von Rücken, Armen, Bauch, Beinen 🌟 Verspannungen lösen (Rücken, Nacken) 🌟 Balance finden 🌟 Körper und Geist stärken 🌟 Entspannung genießen 🌟 muskuläre Dysbalancen ausgleichen Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich 🫶 Bring' bitte mit... ...eine Yogamatte, eine Decke und ein (Yoga-)Kissen. Wer hat, darf auch Yogablöcke mitbringen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir üben barfuß. Für die Schlussentspannung darfst du gerne warme Socken überziehen.
Kontaktangaben
+49 (0) 176 245 295 68
karin@yoga-stark.de
Im Windegut 21, Neuhäusel, Germany
