Yoga zum Wohlfühlen - 1 Termin buchen
Yoga zum Wohlfühlen und Entspannen ist meine persönliche Art Yoga zu Unterrichten.
- 15 Euro
- Evangelisches Gemeindehaus, Coermannstraße 1, 56335 Neuhäusel
Beschreibung
!!!Aktuell keine Einzelstunden möglich! Bei Interesse schreibe mir über das Kontaktformular.!!! Hier kannst du einzelne Stunden buchen, wenn du keinen ganzen 10er Kurs besuchen kannst, aber ab und zu zur Yogastunde kommen möchtest. Nur solange Plätze frei sind. Wir erlernen Elemente aus Hatha Yoga Yin Yoga Vinyasa Und Achtsamkeitsübungen Angeleitete Meditationen Shavasana (Tiefenentspannung) Entspannungstechniken Atemtechniken Was bedeutet das konkret? 🌟 mobilisieren des ganzen Körpers 🌟 Regenerieren und Anti-Stress 🌟 Sanfte Stärkung von Rücken, Armen, Bauch, Beinen 🌟 Verspannungen lösen (Rücken, Nacken) 🌟 Balance finden 🌟 Körper und Geist stärken 🌟 Entspannung genießen 🌟 muskuläre Dysbalancen ausgleichen Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich 🫶 Bring' bitte mit... ...eine Yogamatte, eine Decke und ein (Yoga-)Kissen. Wer hat, darf auch Yogablöcke mitbringen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir üben barfuß. Für die Schlussentspannung darfst du gerne warme Socken überziehen.
Kontaktangaben
+49 (0) 176 245 295 68
karin@yoga-stark.de
Im Windegut 21, Neuhäusel, Germany
