Schnupperstunde Dienstag Abends

Beschreibung

Möchtest du Yoga ausprobieren, aber weißt noch nicht, ob es das richtige für dich ist? Jetzt hast du Chance, dich selbst davon zu überzeugen. Ich lade dich herzlich zu deiner kostenlosen Schnupperstunde ein (die finden nur an den beiden Terminen statt, Anmeldung unbedingt erforderlich) Wer den ganzen Kurs direkt ab dem 18.2.25 bucht, bekommt die Schnupperstunden automatisch dazu. Plätze sind begrenzt! Wir erlernen Elemente aus Hatha Yoga Yin Yoga SlowFlow Und Achtsamkeitsübungen Angeleitete Meditationen Shavasana (Tiefenentspannung) Entspannungstechniken Atemtechniken Was bedeutet das konkret? 🌟 mobilisieren des ganzen Körpers 🌟 Regenerieren und Anti-Stress 🌟 Sanfte Stärkung von Rücken, Armen, Bauch, Beinen 🌟 Verspannungen lösen (Rücken, Nacken) 🌟 Balance finden 🌟 Körper und Geist stärken 🌟 Entspannung genießen 🌟 muskuläre Dysbalancen ausgleichen Eine Stunde raus aus dem Alltag - eine Stunde „Me-Time“. Ich freue mich auf dich 🫶 Bring' bitte mit... ...eine Yogamatte, eine Decke und ein (Yoga-)Kissen. Wer hat, darf auch Yogablöcke mitbringen, dies ist aber nicht zwingend erforderlich. Wir üben barfuß. Für die Schlussentspannung darfst du gerne warme Socken überziehen. In den Ferien findet kein Yoga statt. Der 10er Kurs kann nur komplett gebucht werden. Wer nur unregelmäßig kommen kann, kann eine 5er Karte Flex erwerben. Bei Fragen schreib mir. Ich freue mich auf dich! Wenn du den Kurs nicht buchen kannst, ist er ausgebucht. Schau dir gerne die anderen Angebote an oder schreibe mir & ich informieren dich sobald wieder ein Platz frei wird.