Day Retreat "Relax Body and Soul" 24.11.

Beschreibung

Du brauchst dringend eine Pause? Dann gönn dir einen Tag nur für DICH... Day Retreat "Relax Body and Soul" Wir starten mit einer Runde Wohlfühlyoga für den ganzen Körper. Mit einfachen Bewegungen und fließenden Flows schaltest du den Kopf aus und spürst deinen Körper. Der abschließende Bodyscan vertieft dein Wohlgefühl noch. So kann dein Nervensystem loslassen und sich komplett entspannen. Danach stärken wir uns mit einem superleckeren selbstgemachten vegetarischen Brunch. Anschließend laden wir euch zu einem Breathwalk in Stille ein. Wir tanken Sauerstoff und Energie im Wald und verbinden dies mit angenehm schweigender Stille und entspannenden Atem- und Achtsamkeitstechniken. Dann entspannen wir uns in einer Runde sanftem Yoga speziell für den Schulter-/Nackenbereich. Zum krönenden Abschluss verwöhnen wir euch mit einem Soundbath aus Klangschalen, die auf Wunsch auch gerne aufgelegt werden. Diese tiefe Regeneration unterstütze ich zusätzlich mit sanften, streichenden Hands-on, um auch den letzten Rest an möglicher Spannung zu lösen. Gemeinsam lassen wir diese wundervollen Stunden der Entspannung bei Tee und Gebäck ausklingen. Wann? 24.11.24 von 10:00 - 17:00 Wo? Haus der Familie, Höhrer Straße 115, Vallendar Early Bird Preis bis 30. September 99€ Danach 120€... Stornierungsbedingungen: Bis 5 Tage vor dem Retreat entstehen keine Stornierungskosten. Bis 3 Tage vorher wird bei Nicht-Neubesetzung deines Platzes 50% erstattet. Ab 1 Tag vorher erfolgt keine Erstattung.

Kontaktangaben

• Höhrer Straße 115, Vallendar, Germany

  +49 (0) 176 245 295 68

  karin@yoga-stark.de