Achtsamkeit Studientag an Ihrer Schule

Beschreibung

Tage: Montags Referentinnen: Susanne Kreuser Ergotherapeuten und Yogalehrerin www.susannesonnengruss.de Karin Leithold Förderschullehrerin und Yogalehrerin www.yoga-stark.de Schreiben Sie uns gerne an für das neue Schuljahr 2024/25 Wie bieten: einen kompletten Studientag zum Thema Achtsamkeit Vormittags: Ankommen und Selbsterfahrung Sanfte, achtsame Bewegung für Schulter und Nacken Übungen für die Lehrkräfte, die in einem stressigen Schulalltag angewandt werden können und helfen schnell Stress abzubauen Theorie: Was ist Stress und wie wirkt er auf das Nervensystem? Welche Rolle spielt die innere Achtsamkeit? Theorie KOAG - Hintergründe, wichtige Infos und Austausch Nach der Mittagspause folgt dann der praktische Teil - Die Lehrkräfte üben die KOAG Übungen durchzuführen und anzuleiten. Praktische Anwendung dieser wertvollen Methode. KOAG wird deutschlandweit in Schulen eingesetzt und fördert unter anderem Konzentration, Bewegung, Körperbewusstsein und soziales Lernen. Worum gehts es? Schulkinder sind zahlreichen Stressfaktoren ausgesetzt (Angst, Druck, Konkurrenzdenken, Ellbogengesellschaft, suchtartige und frühe Beschäftigung mit digitalen Medien usw.) Dies führt zu Entfremdung und hemmt Mitgefühl, Präsenz und Wahrnehmung. Die Gehirnentwicklung verläuft einseitig. „Yoga, Meditation und Achtsamkeit sind unter anderem ein Mittel, um Burnout, Druck und Entfremdung von Körper und Emotionen effektiv entgegen zu wirken. Vor diesem Hintergrund entwickelte Karen Kold Wagner als Initiatorin die Idee, ein Programm zu konzipieren, das ganz auf das Üben im Klassenzimmer ausgerichtet ist und von den LehrerInnen selbst angeleitet werden kann.“ Quelle: Koag.org weitere Informationen über das Kontaktformular. Gerne schicken wir Ihnen einen Flyer zu. Kontakt: Karin Leithold Neuhäusel 0176-24529568 karin@yoga-stark.de Susanne Kreuser Vallendar 0177-8660048 info@susannesonnengruss.de www.susannesonnengruss.de

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